Mengatasi penundaan dan kemalasan memang sulit, namun jika dibiarkan terus menerus akan memberikan dampak buruk khususnya dalam performa kita sehari-hari. Menunda satu pekerjaan mengakibatkan tertundanya pekerjaan yang lain. Menunda sebuah tugas bisa membuat kita kewalahan menyelesaikannya karena akan semakin membuat tugas kita menumpuk di menit-menit terakhir.

Salah satu strategi yang sangat mudah untuk dilakukan adalah aturan 2 menit. Aturan yang dirancang untuk membantumu berhenti menunda-nunda dan tetap berpegang pada kebiasaan yang baik pada saat bersamaan. Sederhana saja, cukup mulai kebiasaan baru dan tidak boleh memakan waktu lebih dari 2 menit. Dari kebiasaan kecil yang kita mulai akan membentuk kebiasaan-kebiasaan lain yang akan memberikan dampak besar positif ke diri kita.

Apa itu aturan 2 menit?

2 minutes rule artinya lakukan pekerjaan yang bisa dilakukan dengan hanya waktu 2 menit, setelah itu kamu akan lebih mudah melakukan kebiasaan tersebut

contoh

membaca 1  buku akan lebih sulit dibandingkan dengan membaca 1 halaman. jadi mulai lah membaca 1 halaman terlebih dahulu untuk selanjutnya melakukan hal yang lain