Slow living dan stoikisme memiliki kesamaan dalam hal kesederhanaan, kesadaran penuh, dan penghargaan terhadap waktu. Namun, perbedaannya terletak pada pendekatan dan tujuan utama masing-masing. Slow living lebih berfokus pada menciptakan keseimbangan hidup dan menikmati setiap momen, sedangkan stoikisme lebih menekankan pada pengendalian diri, kebijaksanaan, dan menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah. Meski berbeda, keduanya saling melengkapi sebagai gaya hidup yang dapat membawa ketenangan batin dan kebahagiaan sejati.

Mari kita lihat satu satu:

Persamaan Slow Living dan Stoikisme

1. Kesederhanaan Hidup : keduanya mengajarkan untuk mengurangi ketergantungan pada hal-hal material dan menjalani hidup yang lebih bermakna dengan fokus pada kebutuhan esensial.
2. Mindfulness atau Kesadaran Penuh: keduanya sama-sama mengajarkan untuk tidak terburu-buru dalam bertindak dan tetap tenang dalam menghadapi situasi apa pun.
3. Pengendalian Diri: dalam stoikisme, pengendalian diri merupakan kunci untuk mencapai ketenangan batin. Slow living juga menekankan pentingnya mengendalikan ritme hidup agar tidak terbawa oleh tekanan hidup modern yang serba cepat.
4. Menghargai Proses daripada Hasil

Perbedaan Slow Living dan Stoikisme

Slow living dan stoikisme memiliki perbedaan utama pada pendekatan dan tujuan hidup yang ingin dicapai. Slow living berfokus pada ritme hidup yang lebih lambat dan seimbang, dengan menekankan pentingnya menikmati momen-momen sederhana serta menciptakan kualitas hidup yang lebih baik melalui kesadaran penuh. Sementara itu, stoikisme adalah sebuah filosofi hidup yang menekankan pada pengendalian diri, penggunaan akal sehat, dan penerimaan atas hal-hal di luar kendali sebagai cara untuk mencapai kebahagiaan sejati (eudaimonia). Slow living lahir sebagai reaksi terhadap kehidupan modern yang serba cepat, sehingga menyoroti kesejahteraan mental dan fisik melalui pola hidup sederhana dan minimalis. Sebaliknya, stoikisme berakar dari filsafat Yunani dan Romawi kuno, dengan ajaran utama bahwa ketenangan batin dapat dicapai melalui pengendalian emosi dan sikap bijaksana terhadap segala situasi. Jika slow living lebih menekankan kenyamanan dan keseimbangan dalam hidup sehari-hari, stoikisme menuntut disiplin pribadi serta penerapan prinsip rasional dalam menghadapi tantangan hidup. Slow living biasanya secara financial sudah terpenuhi dan tertata dengan baik sementara Stoikisme adalah cara menuju ke financial yang baik. Meski berbeda, keduanya sama-sama bertujuan membawa ketenangan batin dan kebahagiaan melalui cara hidup yang lebih sadar dan bijak.