Kita sering merasa kagum dengan orang-orang yang banyak sekali kegiatan sehari-harinya. Kita juga mungkin sering memuji mereka yang rela bergadang demi pekerjaannya. Banyak cerita biografi ataupun teori yang menyebutkan bahwa kerja keras dan produktivitas adalah kunci dari kesuksesan. Akhirnya, kita juga merasa mau menjadi seperti mereka.

Tidak ada yang salah dengan menjadi produktif. Namun banyak yang terlalu memaksakan produktivitas sampai-sampai mereka merasa bersalah ketika tidak menciptakan “produktivitas” itu di hidupnya. Ada juga yang bangga ketika mengalami burnout atau kehilangan kehidupan sosial mereka

Apa itu toxic productivity? Itu adalah kondisi yang menggambarkan pola pikir dan perilaku seseorang yang merasa harus selalu produktif setiap saat, bahkan sampai mengorbankan kesehatan fisik dan mental. akan merasa bersalah jika tidak memiliki kesibukan

Bagaimana ciri-cirinya?

1. Mementingkan pekerjaan dibanding hal lainnya seperti keluarga
2. merasa bersalah jika beristirahat sejenak
3. membuat target atau standar yang terlalu tinggi

Apa dampaknyaa? penurunan kesehatan, rentan stress dan burnout